Thangka pintado a mano a partir del texto práctico

Práctica de Chenrezig (Avalokiteśvara)

La meditación-recitación de Chenrezig de cuatro brazos que se ofrece aquí es un método de práctica especialmente eficaz. Su linaje se remonta al mahasiddha tibetano del siglo XV Tangtong Gyalpo.

Texto de práctica: Chenrezig Sadhana y Comentario

Traducido bajo la dirección de Shamar Rimpoché por Pamela Gayle White

El libro incluye el texto de práctica Extendiendo el espacio en beneficio de los seres, de Tangtong Gyalpo, y el comentario Lluvia continua en beneficio de los seres, de Khakhyab Dorje, el XV Karmapa. El texto se presenta en tibetano, en transliteración inglesa y en inglés. El comentario se presenta en inglés. Disponible para compra en línea, o en un Centro Bodhi Path. Encuadernación en espiral, 46 páginas.

De la Introducción: "Como uno de los ocho discípulos cercanos del Buda Shakyamuni, Chenrezig -Avalokiteshvara en sánscrito- estuvo presente cuando el Buda impartió enseñanzas sobre el Bodhisattvayana. Chenrezig es un bodhisattva del décimo bhumi: aquel cuya realización es tan luminosa y completa que está dotado de todas las cualidades de un Buda y podría considerarse plenamente iluminado. Su voto es permanecer en el samsara hasta que todos los seres se hayan liberado de la agonía y la confusión de la existencia cíclica... La meditación-recitación de Chenrezig de cuatro brazos que se ofrece aquí es un método de práctica especialmente eficaz para los seres humanos. Su linaje tiene su origen en el mahasiddha tibetano del siglo XV Tangtong Gyalpo, que era el propio Chenrezig en forma humana. Pertenece a la clase "gom-loung", lo que significa que se puede practicar sin haber recibido antes una iniciación. Aunque es bastante accesible y fácil de seguir, esta forma concisa de la meditación-recitación de Chenrezig puede conducir en última instancia a la misma realización profunda y a los mismos resultados que prácticas de Chenrezig mucho más elaboradas."

Chenrezig mantra
Mantra de Chenrezig

Recursos: Grabaciones de la melodía

Melodía de Chenrezig (tibetano)

Karma Trinlay Rinpoche ha proporcionado un grabación de audio de la melodía tradicional tibetana como fuente para los practicantes.

Chrenrezig Melody (inglés)

Cantar el Corazón de la Compasión
A lo largo de sus más de 40 años de enseñanza a occidentales, Shamar Rinpoche vio la necesidad de transponer las prácticas budistas a una forma más accesible para un público diverso. Trabajó estrechamente con algunos estudiantes en la traducción de sadhanas tibetanas tradicionales para promover el objetivo de traducir y preservar rituales de una cultura a otra. La melodía de la práctica de Chenrezig en inglés es el resultado de un largo proceso en el que han participado profesores, traductores, músicos, compositores y practicantes, todos ellos trabajando en contacto directo con Shamar Rinpoche. Para completar la visión de Rinpoche, se está trabajando para producir una "versión de aprendizaje" y una "versión de práctica" de la melodía que Rinpoche aprobó específicamente en 2014. La versión de aprendizaje puede descargarse actualmente. La versión para escuchar está en proceso de arreglo y grabación profesional.

Chenrezig practice melody in English, Learning Version
1 voz, 1 guitarra. Esta grabación está pensada para uso personal y para tocar durante las prácticas de grupo

Melodía de práctica de Chenrezig en inglés, versión para escuchar
Arreglo completo con instrumentos adicionales. Esta grabación está actualmente en curso.