Práctica de Tonglen con el maestro de Dharma Tsony (Martha's Vineyard)

Profesor de Dharma Tsony llegará el 2 de diciembre en su visita anual para enseñar en Tonglen, la práctica de dar y recibir. Tsony es el profesor residente en Bodhi Path Natural Bridge y enseñará Sábado 6 de diciembre, de 10:00 a 12:00 y de 14:00 a 16:00, y domingo 7 de diciembre, de 10:00 a 12:00 y de 14:00 a 16:00. Las enseñanzas se impartirán en persona en Bodhi Path, 21 Laurand Drive, West Tisbury, y en línea a través de Zoom.

En la práctica del Lojong (entrenamiento de la mente), el séptimo lema, "Enviar y recibir deben practicarse alternativamente. Ambos cabalgan sobre la respiración", describe la meditación Tonglen, una práctica en la que se inspira el sufrimiento ajeno y se espira la felicidad y la curación. De este modo, se cultiva la compasión, se afloja el apego al ego y se abre el corazón, entrenándose para acercarse a las dificultades en lugar de alejarse de ellas.