Grenzenloses Erwachen - 1. Auflage (2013)

Erste Ausgabe-2013

"Die Meditation des ruhigen Verweilens erzeugt einen ausgeglichenen, friedlichen und freudigen Geisteszustand. Auf dieser Grundlage ermöglicht uns die Meditation der Einsicht, ein tiefes und erfahrungsbasiertes Wissen über die wahre Natur von uns selbst und der Welt der Erscheinungen zu erlangen. Ein Hauptmerkmal dieser beiden Praktiken ist die Achtsamkeit, die es uns ermöglicht, die Kostbarkeit jedes Augenblicks unseres Lebens voll zu schätzen."

Grenzenloses Erwachen: Das Herz der buddhistischen Meditation ist ein Buch über Meditation im Taschenformat. Das Buch eignet sich hervorragend für Menschen, die sich für Meditation interessieren, sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Ein Hauptvorteil, den der Meditierende erfährt, ist die unmittelbare Verbesserung der Bedingungen des täglichen Lebens. Die Praxis der Meditation führt zu einem Geist, der friedlicher, ruhiger und gelassener ist. Weil der Geist entspannter ist, scheinen Ereignisse, die uns normalerweise stören, weniger wichtig zu sein, und wir nehmen sie nicht mehr so ernst. Ebenso lernt der Geist durch Meditation allmählich, unabhängig von äußeren Bedingungen und Umständen zu sein. Dieser Geist, der von äußeren Bedingungen unbeeinflusst ist, ist dann in der Lage, seine eigene Stabilität und Gelassenheit zu entdecken. Ein stabiler Geist, der nicht gestört wird, führt dazu, dass wir weniger Leiden in unserem Leben erfahren.