Primer domingo de mes-Introducción a la meditación (Puente Natural)

Todos los primeros domingos de mes, de 9:00 a 10:00, el Centro Puente Natural acoge:

Introducción a la Meditación

Se trata de una introducción para principiantes a la meditación shamatha, también conocida como meditación para permanecer en calma. Todos están invitados.

La sesión precede a nuestra meditación semanal programada regularmente, de 10:30 a 11:30.

BPNB se adhiere a los requisitos del Estado del Commonwealth de Virginia y las mejores prácticas durante el Coronavirus Panmica, incluidos los que se indican a continuación, pero sin limitarse a ellos:

• Por favor, respete y sea especialmente consciente de sus "vecinos" de meditación
• Los revestimientos facialesenfurecido pero opcional en el interior 
• IndividualNo se permite la participación de personas con fiebre o síntomas de COVID-19, o con exposición conocida a un caso de COVID-19 en los 14 días anteriores.
• Distancia de 1,8 m entre los nenúfares, las sillas y los cojines
• Desinfectante de manos a la llegada (proporcionado)
• Prohibido comer y beber en la sala de meditación