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Meditación guiada de permanencia en la calma con breves descansos, adecuada para principiantes y también para practicantes avanzados. Si es necesario, se ofrece una introducción a la meditación para principiantes. Después de la meditación, los instructores darán una charla sobre el dharma. Puedes unirte en persona o en línea a través de equipos: https://bit.ly/BPstreda ).